Individualne delavnice samohipnoze
Ker je samohipnoza pravzaprav "hipnoza", ki jo izvajamo pri sebi, morate najprej razumeti, kaj je hipnoza. Samohipnoza imenovana tudi avtohipnoza je priljubljena oblika samopomoči za duševno zdravje. V bistvu je terapija s pomočjo hipnoze/ hipnoterapija - lajšanje bolečih ali motečih duševnih procesov s terapevtskimi tehnikami sprostitve. Hipnoterapevtske tehnike delujejo tako, da osredotočijo misli in sprostijo telo. Z učenjem samohipnoze lahko z naravno močjo uma podprete doseganje svojih ciljev. Ko se naučite samohipnoze, lahko lažje spremenite navade in vedenje, ki vodijo k srečnejšemu, bolj zdravemu in uspešnejšemu življenju. Številne slabe navade, uničujoči vzorci vedenja in škodljivi miselni procesi so zakoreninjeni v naši preteklosti in zakopani globoko v naši podzavesti. S hipnozo lahko pridemo do tistih delov naše zavesti, do katerih drugače…