Fobije in strahovi
Strah je naraven in zdrav odziv, ki ga imamo vsi za življenjsko pomembne nevarnosti. Gre za nagon preživetja, ki je zasnovan tako, da se nam pomaga izogniti ali preprečiti grozečim situacijam. Fobije pa so drugačne. So precej bolj intenzivne od strahov in pri nekaterih ljudeh lahko vodijo v hudo tesnobo in panične napade. Fobije se razvijejo, kadar ima nekdo pretiran in nerealen strah okoli določene situacije ali predmeta. Če je ta situacija ali predmet v vsakodnevnem življenju običajen, lahko fobija človeku omeji življenje in mu prepreči, da bi storil kar hoče ter mu povzroči veliko stisk. Številne fobije obstajajo v naši podzavesti in so naučeni odzivi. Pri nekaterih ljudeh se fobija pojavi preprosto, če samo pomisli na določeno situacijo, stanje,…